Сертифицированный тренер по Пилатесу и интимному коучингу
Специализация: работа с женщинами (беременность, послеродовое восстановление)

Мухаметова Раиса Рафиковна

Образование и квалификация:
* Профессиональная переподготовка: «Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека», «Калланетика», «Детский фитнес» (Педагогический колледж фитнеса, 2018 г.).
* Сертификат: «Antigravity Fundamentals» (школа Кристофера Харрисона, Москва, 2019 г.).
* Продвинутый курс: «Airstretching» (2020 г.).
* Онлайн-семинар: «Коррекция осанки и гамак» (Fiyyoga School, 2020 г.).
* Сертифицированный инструктор по методике «Интим Коуч» (Базовый и Продвинутый курс, интимная йога, даосские энергетические практики), компания «Секретный фитнес» (2022 г.).
* Курсы: «Особенности работы с беременными», «Послеродовое восстановление», «Пилатес Basic» (Центр «Практика», Москва, 2022 г.).

* Общий тренерский стаж — 8 лет.
* Спикер в женских консультациях по теме перинатального фитнеса.
* Специализируется на бережных программах для беременных в каждом триместре.
* Глубоко занимается темой восстановления после родов, включая работу с мышцами тазового дна.
* Мама двоих детей, что дает глубокое личное понимание потребностей женского тела.

Направления работы:
* Пилатес для беременных
* Послеродовое восстановление
* Интимная гимнастика
* Коррекция осанки
* Air stretching (стретчинг в гамаках)

Тренер по Пилатесу