Комплексная программа восстановления для мам
Рождение ребенка — это настоящее чудо. Но для тела мамы этот процесс становится серьезным испытанием. Многие женщины после родов сталкиваются с проблемами, которые кажутся им неизбежными: «торчащий» живот, боли, недержание, дискомфорт в интимной жизни. Часто эти симптомы пытаются устранить по отдельности, не видя единой причины.
Мы предлагаем принципиально иной подход. Наша программа послеродового восстановления построена на понимании того, что организм — это единое целое. Мы работаем комплексно, чтобы помочь вам не просто «убрать симптомы», а вернуть здоровье, красоту и уверенность в себе.
Рождение ребенка — это настоящее чудо. Но для тела мамы этот процесс становится серьезным испытанием. Многие женщины после родов сталкиваются с проблемами, которые кажутся им неизбежными: «торчащий» живот, боли, недержание, дискомфорт в интимной жизни. Часто эти симптомы пытаются устранить по отдельности, не видя единой причины.
Мы предлагаем принципиально иной подход. Наша программа послеродового восстановления построена на понимании того, что организм — это единое целое. Мы работаем комплексно, чтобы помочь вам не просто «убрать симптомы», а вернуть здоровье, красоту и уверенность в себе.
Почему проблемы нужно решать комплексно?
- Послеродовые изменения затрагивают практически все системы организма:
- Сместился центр тяжести — появилась сутулость и боль в пояснице
- Мышцы живота и тазового дна были перерастянуты — возникла слабость, «диастаз», недержание, отсутствие удовольствия от секса
- Нарушился венозный отток и работа внутренних органов — появились отеки, варикоз, геморрой.
- Произошли гормональные и психологические изменения — добавились усталость, стресс и неуверенность в своем теле.
- Работая только с одной проблемой, мы не добьемся стойкого результата. Укрепляя пресс при неразрешенном диастазе и смещении костей таза, можно лишь усугубить ситуацию. Именно поэтому в нашей команде работают специалисты разных профилей
Наша команда экспертов для вашего восстановления:
1. Остеопат — ключевой специалист. Восстановит правильное положение костей таза, крестца, устранит блоки и напряжения, которые являются причиной болей в спине, пояснице, шее («холки»). Улучшит кровообращение в малом тазу, что поможет в борьбе с отеками и геморроем.
2. Женский тренер — не просто фитнес после родов. Он обучит безопасным техникам укрепления мышц тазового дна и глубоких мышц кора, поможет устранить диастаз - расхождение прямой мышцы живота, составит индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей вашего тела.
3. Нутрициолог — даст рекомендации по питанию и добавкам для восстановления энергетического баланса, борьбы с отеками, улучшения состояния кожи и волос. Поможет мягко скорректировать вес без стресса для организма кормящей мамы.
4. Психолог — поможет принять изменения тела, справиться с тревожностью, послеродовой хандрой, наладить контакт с собой и партнером, вернуть уверенность и ощущение женственности.
1. Остеопат — ключевой специалист. Восстановит правильное положение костей таза, крестца, устранит блоки и напряжения, которые являются причиной болей в спине, пояснице, шее («холки»). Улучшит кровообращение в малом тазу, что поможет в борьбе с отеками и геморроем.
2. Женский тренер — не просто фитнес после родов. Он обучит безопасным техникам укрепления мышц тазового дна и глубоких мышц кора, поможет устранить диастаз - расхождение прямой мышцы живота, составит индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей вашего тела.
3. Нутрициолог — даст рекомендации по питанию и добавкам для восстановления энергетического баланса, борьбы с отеками, улучшения состояния кожи и волос. Поможет мягко скорректировать вес без стресса для организма кормящей мамы.
4. Психолог — поможет принять изменения тела, справиться с тревожностью, послеродовой хандрой, наладить контакт с собой и партнером, вернуть уверенность и ощущение женственности.
С какими проблемами мы работаем?
Выбрать специалиста можно ЗДЕСЬ
- Эстетические: выступающий живот (в т.ч. диастаз), отеки, «холка» на шее, сутулость, лишний вес.
- Физиологические: боли в спине, пояснице, копчике, недержание мочи, геморрой, варикоз.
- Интимные: слабость мышц тазового дна, боли во время полового акта, отсутствие удовольствия от секса, опущение стенок влагалища.
- Психологические: низкая самооценка, усталость, потеря интереса к себе, чувство подавленности.
Выбрать специалиста можно ЗДЕСЬ
Как строится программа восстановления?
1. Диагностика. Вы начинаете с консультации у остеопата и/или женского тренера, которые проводят полную диагностику вашего состояния: осанка, диастаз, тонус мышц тазового дна, положение костей таза.
2. Индивидуальный план. На основе диагностики команда специалистов формирует для вас персональный план восстановления.
3. Комплексная работа. Сеансы остеопатии подготовят ваше тело к безопасным нагрузкам. Тренер обучит правильным техникам. Нутрициолог скорректирует питание. Психолог поддержит на всех этапах.
4. Результат. Вы не просто избавляетесь от конкретной проблемы, а возвращаете себе здоровое, сильное и послушное тело, которое снова радует вас.
Ваше материнство может быть наполнено силой и радостью, без боли и дискомфорта. Позвольте себе восстановиться правильно и комплексно.
Верните себе легкость, здоровье и уверенность. Запишитесь на первичную консультацию, и мы составим ваш индивидуальный путь к гармонии.
Подобрать программу можно ЗДЕСЬ
1. Диагностика. Вы начинаете с консультации у остеопата и/или женского тренера, которые проводят полную диагностику вашего состояния: осанка, диастаз, тонус мышц тазового дна, положение костей таза.
2. Индивидуальный план. На основе диагностики команда специалистов формирует для вас персональный план восстановления.
3. Комплексная работа. Сеансы остеопатии подготовят ваше тело к безопасным нагрузкам. Тренер обучит правильным техникам. Нутрициолог скорректирует питание. Психолог поддержит на всех этапах.
4. Результат. Вы не просто избавляетесь от конкретной проблемы, а возвращаете себе здоровое, сильное и послушное тело, которое снова радует вас.
Ваше материнство может быть наполнено силой и радостью, без боли и дискомфорта. Позвольте себе восстановиться правильно и комплексно.
Верните себе легкость, здоровье и уверенность. Запишитесь на первичную консультацию, и мы составим ваш индивидуальный путь к гармонии.
Подобрать программу можно ЗДЕСЬ
